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今ここからが勝負どころ!産後骨盤矯正

JUGEMテーマ:産後ダイエット

どうしよう?と悩んでいる内に、一日が過ぎてしまい、一週間がたってしまい、一ヶ月が過ぎます。
そして、ハロウィンがクリスマスになり、年末大晦日、そして新年。

新年になると、お餅をたべ、おせちをたべ、こたつに入りながら、のんびりテレビを眺め。。。
そして気がつくと2月になって、雪が降って家からでれなくなり・・・・。

どんどん時間は過ぎていきます。

「今」「この瞬間」が勝負です。

産後の骨盤矯正は
痛みがある場合は、1ヶ月以内でもみます。
痛みがない場合は、悪露が終わってからでかまいません。

手遅れはありませんが、早いほど楽です。

産後の骨盤矯正は1回目から効果がでますが、
2回目、3回目は更に効果が出るんです。

最初の1ヶ月の間に3回〜4回。
次の1ヶ月の間に2〜3回。
次の1ヶ月の間に2回。
それ以降は、30分を月に2回をおすすめします。


げんき整骨院の産後骨盤矯正の秘密と特徴

◆初回から今後の生活が変わる!

的確なアドバイスと指示、注意、説明がはっきりしています。

帰り道から実践出来る方法もあれば、寝る前に少し出来るストレッチなども有ります。

その日から変わります!

◆元の体型に戻り、職場に復帰できる!

元の職場に戻る時の不安と焦り。もう感じなくても大丈夫です。

そのためにも、職場復帰までの間しっかりと施術を受けに来て下さい。

◆出産前の状態に戻り、生き方がポジティブになれる!

自分の着ていた洋服、ズボンがお飾りにならなくてすみます。

今まで通り、ファッションを楽しめます。

◆身体のラインがキレイになり、自信が持てるようになる!

ママの顔もあれば、女性としての顔もあります。

なにより、自分に自信が持てるのは、それだけで魅力的な輝きとなります。



『産後』に限らず、出産経験のある女性全員におすすめ!

産後の特別な期間もありますが、基本的には、骨盤矯正がベースです。

技術には自信があります。

たった一回の施術でマイナス2センチ〜3センチダウンできる!

ウエストサイズの軽減が期待できます。正しい姿勢と共に、骨盤や

おなか周りに関わる施術で、筋肉のバランスと力を取り戻します。

二人目以降、出産の女性も施術を受ければ明らかに実感する!

一人目の時に受けていなくても、二人目、三人目の方でも大丈夫です。

今から、これからが大切です。何よりも受けるか受けないかでは天地の差があります。

その場で効果を実感。意欲的に楽しく取り組むことができる!

自分で歪みが分かれば、実感・体感出来ます。

自分で取り組める部分は、家庭で少しずつ楽しく実践でき、より一層の効果が望めます。

公園紹介!

こんにちは、藤井です。

連休も終わってしまいましたね。しかし前からの天気予報から変わり、日、月と少し天気が良くなりました。

藤井家はあまり家にずっといられない人間ばかりなので、日、月と出掛けて来ました。ここ数年は公園をいろいろ探して行ったりしてますね。ということで、日曜日は東京の若洲海浜公園というところに行って来ました。

ここは新木場というところらしく、埋め立て地だそうです。周りは倉庫や工場ばかりです。最近はゲートブリッジという大きな橋ができたので川崎の方からも行きやすくなりました。橋自体の景色も良く、ディズニーランドやスカイツリーも見えますよ。ただ、道路はまっすぐでスピード出しやすいからか、白バイが結構いるので気をつけてください。

公園は自転車をレンタル出来て(大人100円、子供50円)海沿いを走れるから気持ちいいです。あとはバーベキューや釣りができたり、芝生の広場や子供の遊具などもあり退屈しないで遊べました。うちは行くところに困るとだいたいこの公園に行きますね。新城から車で1時間弱です。

海も見れて結構オススメですよ!

幼稚園面接日

JUGEMテーマ:育児


幼稚園面接!
朝早起きして、スーツ姿で行ってきました。
親が緊張(笑)

面接の途中大泣きしてきた我が子。まぁ、げんきはあったから、良かったですわ~

一歩一歩、成長していきますね~
育児をしつつ、仕事をしつつ、家庭内の家事もやりつつでは、疲れも溜まりませんか?
慢性症状でも、急性症状でも、交通事故後のリハビリや後遺症でも、げんき整骨院はみてくれます。

自分も施術受けに行かなきゃ!(笑)




高津区 溝の口、武蔵新城の整骨院

げんき整骨院

続・口腔内熱傷。

さぁ、やってまいりました若山です。

先日の肉まん事件で負った口の中のやけどの痛みが消えた矢先の話です。べ、べつにまたやけどしたわけじゃないんですからね!

昨日、職場を出るのが遅くなった自分はお腹の減りようが限界に近く一刻も早く食べたいがためダッシュで帰りました。玄関を開けると夕ご飯のいい匂いがすること!さて、メニューはなんだろな〜・・・・・煮込みラーメンでした。しかし自分はゲスの極み若山なので前回やけどしたことなどとうに忘れ去っていたのです。べ、べつにそれが原因でまたやけどしたとかそんなことないんですからね!





終わり。



ソフトバンク優勝!

先ほどソフトバンクの優勝が決まりました!

実は僕、フジイは野球はそんなに興味がある訳ではないのですが、日本シリーズはなんとなく見てしまいます。今日もソフトバンクが勝てば最後の試合になるのでテレビをつけてました。

さて、試合が決定した最後のプレーでしたが、西岡選手がゲッツーに倒れ終わったのですが最後のアウトが自分はよくわからなかったです(野球は素人なもんで)。要するに西岡選手の守備妨害らしいのです。それに対して阪神の選手は審判に猛抗議していてなんとなく後味の悪い終わり方でした。

自分はずっとサッカーをやってきて審判ということも経験がありますが、ものすごく大変なものではっきり言って選手よりも大変じゃないかなと思います。笛を吹けば必ず誰かが文句を言ったりしますよね。結構プレッシャーのかかる役目ですよ。

試合は終始、選手達しか見られてませんよね。しかし、試合を通してある程度ジャッジをしてくれる人がいるから成り立つものです。

選手達もそうですが、審判方、また関係者の方々、一年間お疲れ様でした。また来年も良いものを作り上げてください!

ストレッチは筋肉を温めてすると効果的!

今回はストレッチのお話をしようと思います。

このお話は当たり前の事なのですがとても大切な事でもあるのでお話しておきますね。

筋肉というのはよくゴムと同じというふうに言われます。筋肉は筋繊維という束の集合体であり伸縮するようにできています。また、アキレス腱などの腱も筋肉ほどでないにしろ伸縮性を備えています。そのおかげで私たちは走ったりジャンプしたり出来るんです。

しかし、寒さで身体が冷えていたりすると筋肉や腱の伸縮性が弱く可動域が狭くなってしまいます。実際に冷たいゴムの方が冷たくないゴムより切れやすいんです。そのような状態でストレッチしても思うように筋肉が伸びてくれません。

逆にお風呂などで温まった状態だと筋肉が伸びやすい状態にあるのでストレッチがとても効果的という訳です。

なんとなく当たり前の事なのですが、こういった理屈を少しイメージすると効果がありそうな気がしませんか?
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