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お疲れ様。
鈴木です。

無事に息子の運動会が終わりました。
今年はどちらの学校も、予定通りで親御さん方も一安心。
自分は朝の4時半から場所とりの為にならびに行ったら、もう15人ほどがならんでいました。
しっかりと日陰を確保できました。(笑)

そんな寝不足のお父さん、ヘッドマッサージはいかがですか?
とても、すっきりしますよ🎵

今週もげんき整骨院をよろしくお願いいたします。


げんき整骨院より

走る。

よほど予定がない限り日曜日は運動不足解消のため走っています。若山です。

とにかく走って勉強してビールを飲むというサイクルに慣れてしまい、走らないと気持ち悪いまであります。これからさらに暑くなるので減量着をきて走って汗まみれになるのが快感です。

ということで

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運動の全てを無に帰す凶悪なパンケーキ。やはり甘いものも欠かせません。























 終わり

高津区新作 げんき整骨院

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こんばんは、鈴木です。
本日は生憎の雨。
そろそろ梅雨の時季も近づき、身体もおもだるかったり、古傷が痛んだりと💦
そんなときはげんき整骨院へ😁


今週土曜日は息子の運動会❗️
天気は大丈夫そうなので一安心。
あとは場所取りの為に、朝早くから並ぶべきかで悩んでおります😱

脂多め。

とあるラーメン屋に行った時のことです、若山です。

最近のラーメン屋さんは麺の固さ、味の濃さ、脂の量などお客さんの好みによって調節することができる店が多いです。若山は脂が大好きですので脂の量を最大級にして注文したラーメンがこちらです。

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上に乗ってるのが脂の塊です。これは流石にびっくりしました。しかし完食。その日は胃がやられました。























終わり。

高津区新作 げんき整骨院

リバウンドの原因。

バスケットのリバウンドではない方のリバウンドの原因を書いていくコーナーです、若山です。

せっかくダイエットに成功したのにまた体重が戻ってしまった、、、これです。経験のある方もいると思います。ズバリ原因は「辛いダイエット法」です。

早く結果を出したいが為に体に負担のかかるダイエットをしている人ほどリバウンドする確率が高いという統計が出ています。早く結果を出したい気持ちは痛いほど理解できますが、1ヶ月に1キロ減量を目標にして長い目で続けると良いと思います。

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この間、こんなのを完食してみました。体に良くないので暴食は控えましょうね。

高津区新作 げんき整骨院

おはようございます。鈴木です。

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今日はゴールデンウィークの陽気とはガラッと変わり、寒い1日になりそうです。

自分のゴールデンウィークは三浦海岸に釣りに行ったり、急に北海道に行くことになったりと忙しいゴールデンウィークになりました。

渋滞でお疲れの方、遊びでお疲れの方、休み過ぎてお疲れの方、ずっとお仕事だった方、身体のメンテナンスとしてもご来院お待ちしております。
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