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おはようございます、鈴木です。
段々日差しも強くなってきたので、熱中症、熱射病に気をつけてください。
出かける時には帽子や日傘を忘れずに、こまめに水分、塩分補給をしましょう。
元気整骨院にあるアメも塩分補給ができますよ。

自分は昨日、野球をやって身体が筋肉痛です。
運動は日々やらないとと思わされました。

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