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おはようございます。
鈴木です。

昨日は久しぶりに草野球をやりました。
暖かくて気持ちがよかったのですが、久々に動いたせいか足がつってしまいました。
やはり日々運動をしないとダメだなと痛感しました。

今日は身体中が筋肉痛です。
次の日に筋肉痛がでて、少しほっとしています。
若山先生に施術をお願いして楽にしてもらおうと思います。(笑)

皆さんも運動のあとの身体のメンテナンスなどでも気軽にいらして下さい。

げんき整骨院

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