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鍋。

雨が続くし寒いしで体が悲鳴をあげるようになりました。若山です。

まだ10月ですがこう寒いと食事は体が温まる鍋系がいいですよね。水炊き鍋、キムチ鍋、もつ鍋、豆乳鍋、トマト鍋、カレー鍋、ちゃんこ鍋、おでん、しゃぶしゃぶ、すき焼きなどなど個人的には魅力的です。すでに若山家では週末に4回ほど鍋を食しております。何より野菜をしっかり食べられるのがいいですね。

実は体の不調は食事のバランスが乱れて起こることもあります。そこで鍋はオススメです。お相撲さんが食すちゃんこ鍋は体づくりのために肉、魚、野菜はもちろん、一般常識的な食べ物であれば何でも入れちゃうそうです。鍋の具材に決まりはないということですね。

どうですか、鍋を食べたくなったんではないでしょうか?スープをお店で買えば具材を切って入れるだけだからめんどくさい時の手抜きにもいいと思います。体を温めてこの寒さを乗りきって下さい。

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