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スマホ依存

JUGEMテーマ:健康
スマホ依存・・・自分が完全にスマホ依存の中川です。
産後骨盤矯正を毎週水曜日にさせて頂いています。

スマホと、パソコンの使用率が高い自分ですが、気をつけたいのが
「肩こり、頭痛、スマホ首」ってやつですね。

先日、子どもがスマホを落として、スマホの打ち所が悪く画面が破損。
二日間の間、スマホにマウスを接続して操作をしていました。

不便でなりません。

携帯がこわれたから、しばらく携帯なしでもいいか!

なーんてことは、許されるわけもなく、また、それをしてしまうと仕事に支障を
きたしてしまうので、、、

気をつけましょう。

正しい使い方と、正しい姿勢。

疲れた時には、水曜日の骨盤矯正をご利用下さい。

http://takatuku-genkisekotu.com
高津区 げんき整骨院

寒さからくる肩の痛み

こんにちはイヨギです。

今年もあと一週間を切りましたね。

皆さん寒さ対策はされてますか?

先日、寝違えの症状で来院された
患者さんが来たんですが、

どうやら話を聞いてみると、

寒いから身体を縮こませて寝ていたようなんです。

寝違えを起こす原因はズバリ








脇の圧迫なんです!



脇には腋窩神経と呼ばれる神経があるんですが、

この腋窩神経が圧迫されると首や肩の
筋肉が痺れたり、痛みがでたりします。


寒さで肩がすくんだり、緊張すると、



筋肉が緊張

神経を圧迫

首肩に痛み




なるべく身体を冷やさないようにして
げんきに新年を迎えましょう(^ ^)


高津区新作 げんき整骨院

骨盤矯正〜

JUGEMテーマ:健康

産後もそうですが、背中が丸くなったと感じていませんか?

最近は「スマホ首」とも言われますが、普段の座っている姿勢や
パソコン作業をする場合の姿勢が悪いため、首周りや肩周りに余計な力が入りすぎてしまって、
首の横がすっごく固くなっている人がいます。
骨盤の傾きによって、背骨のバランスのとり方が変わり、それが、背中、肩周り、首周りのバランスのとり方を
変えていきます。

肩や首が硬い。肩こりが酷すぎるなんて場合は、1度整体を受けてみてはいかがでしょうか?

高津区の肩こり腰痛頭痛・産後の骨盤矯正は
毎週水曜日

げんき整骨院での骨盤矯正の整体はいかがですか?
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